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Vivere Bene in Menopausa.

Un programma olistico per affrontare al meglio questa età della vita. Vivere la menopausa in modo sereno è possibile. Questo è il messaggio contenuto nel libro, che indica come alleviare e risolvere i disturbi più comuni di questa età della vita (vampate di calore, affaticamento, sbalzi d’umore, aumento di peso, insonnia, dolori muscolari) ricorrendo a una strategia olistica.

Per ogni disturbo l’autrice descrive i rimedi nutrizionali e di medicina naturale più indicati, gli esercizi di Yoga, Tai Chi, ecc., le misure generali per ridurre lo stress.

Vivere Bene in Menopausa
Un programma olistico per affrontare al meglio questa età della vita.
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