Training Autogeno per la Rigenerazione della Pelle – Tecnica guidata

Training Autogeno per la Rigenerazione della Pelle – Tecnica guidata

Il Training Autogeno è un allenamento mentale che utilizza la concentrazione per creare spontaneamente le modificazioni psicofisiologiche tipiche dello stato di rilassamento.

Ideato e formalizzato nel 1932 dallo psichiatria tedesco Johannes Heinrich Schultz, il Training Autogeno è una tecnica estremamente semplice, alla portata di tutti, adattabile e versatile e può essere utilizzata sia in ambito clinico sia per il benessere quotidiano: tra gli effetti psicologici più significativi, infatti, si evidenziano la riduzione di ansia e depressione, la riduzione del senso di stanchezza e la maggiore resistenza allo stress e al dolore.

Lo scopo di questa tecnica guidata di Training Autogeno è rendere autogeno, automatico, l’invio di pensieri di rigenerazione, di crescita e di perfezione direttamente alle tue cellule affinché possano agire per costruire una pelle nuova, radiosa, rigenerata. Ti allenerai ad avere pensieri di benessere, salute e perfezione e a trasmetterli al livello cellulare per stimolare tutto il tuo corpo, fin dalle sue parti più piccole, ad agire, cambiare e crescere per manifestare una pelle sana, luminosa e rigenerata.

Perché ascoltare questo audiobook

Per avere un supporto per iniziare a praticare il Training Autogeno partendo da zero

Per avere una tecnica pratica da utilizzare nella propria vita quotidiana

Per migliorare, ogni giorno, la qualità della vita imparando a rilassare corpo e mente

A chi si rivolge l’audiobook

A chi desidera avere uno strumento pratico e immediato per migliorare il proprio benessere fisico e mentale

A chi vuole mettere in pratica tecniche fondamentali per il proprio benessere, l’equilibrio mentale e il bilanciamento emotivo

Agli educatori, psicologi e operatori socio-sanitari che vogliono approfondire e applicare le tecniche di Training Autogeno e di rilassamento al loro ambito professionale

Mp3 - Training Autogeno per la Rigenerazione della Pelle
Tecnica guidata

Oltre al testo, l’ebook contiene i link per scaricare

Gli audio della tecnica guidata (durata complessiva: 37 minuti)

Audio streaming: puoi ascoltare gli audio della tecnica direttamente dal tuo tablet o smartphone

Audio download: puoi scaricare gli audio della tecnica sul tuo computer

Il Training Autogeno è un allenamento mentale che utilizza la concentrazione per creare spontaneamente le modificazioni psicofisiologiche tipiche dello stato di rilassamento.

eBook - Training Autogeno per la Rigenerazione della Pelle
Tecnica guidata

Training Autogeno per la Rigenerazione Cellulare Tecnica guidata – Lo scopo di questa tecnica guidata di Training Autogeno è rendere automatico l’invio di pensieri di crescita e di perfezione direttamente alle tue cellule affinché possano agire per costruire un corpo energico e forte.

Ti allenerai ad avere pensieri di benessere, salute e perfezione e a trasmetterli al livello cellulare per stimolare tutto il tuo corpo, fin dalle sue parti più piccole, ad agire, cambiare e crescere per manifestare solo il meglio per te.

Con questa tecnica costruirai pensieri migliori per un corpo migliore e una vita migliore.

Mp3 - Training Autogeno per la Rigenerazione Cellulare
Tecnica guidata

Training Autogeno per Rigenerare i Capelli Tecnica guidata – Con questa semplice tecnica di Training Autogeno imparerai a entrare in connessione con la parte più profonda di te, procederai a ripulirla da ogni stress e, con un processo guidato passo passo, irradierai la tua mente e i tuoi capelli di energia, vigore e bellezza, accedendo alla fonte stessa della vitalità, della forza e della bellezza.

Mp3 - Training Autogeno per Rigenerare i Capelli
Tecnica guidata

Oltre al testo, l’ebook contiene i link per scaricare. Gli audio della tecnica guidata (durata complessiva: 33 minuti)

Audio streaming: puoi ascoltare gli audio della tecnica direttamente dal tuo tablet o smartphone

Audio download: puoi scaricare gli audio della tecnica sul tuo computer

eBook - Training Autogeno per Rigenerare i Capelli
Tecnica guidata

PS. Può anche interessarti approfondire leggendo questo articolo… Il training autogeno -Vengono proposte tre posizioni da assumere, a seconda delle preferenze personali, durante gli esercizi consigliati.

Per saperne di più ecco la selezione di libri sul Training Autogeno. Buona scelta e buona lettura!

Leggi tutti gli articoli di David Brown

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