Tai chi Facile

Tai chi Facile – A ogni età in ogni luogo in ogni momento.

“Tai chi facile” insegna passo passo le posizioni della Forma corta in stile yang lo stile più diffuso di tai chi, rendendolo finalmente accessibile a lutti gli appassionati

Il tai chi è un’antica arte cinese per prendersi cura del corpo e della mente con una serie di movimenti pacati, che facilitano la diffusione dell’energia vitale (il “chi”) in tutto il corpo.

Ogni posizione è chiaramente illustrala e per ogni postura un diagramma mostra l’esatta posizione e angolazione dei piedi, in modo che anche il praticante inesperto possa facilmente comprendere come vanno eseguiti i passi e spostato il peso.

La copertina si apre e diventa un poster con le sequenze proposte nel testo.

Robert Parry è esperto di medicina orientale e di discipline quali tai chi, yoga e di qi gong.

Tai chi Facile
A ogni età in ogni luogo in ogni momento

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