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Stress

Manuale di sopravvivenza per superare lo stress e affrontare con ottimismo la vita quotidiana!

«Prendete un giovane sociologo e cronista di cronaca  nera  italo-americano,  abituato  a scrivere  e raccontare  e  che è stato lungamente afflitto dallo stress nella propria vita passata. Dategli carta bianca per scrivere un libro sullo stress.

Chiedetegli di approfondire l’argomento e di indicare le strade migliori  per affrontare lo stress nella  quotidianità.

Chiedetegli  di  aggiungere  alla miscela del sano ottimismo, che nella vita non deve mai mancare ed ecco che avrete un eccellente libro pratico, intrigante e discorsivo su come affrontare lo stress».

In questo libro il lettore verrà introdotto alla tematica dello stress, definito da Marco Doré “l’assassino silenzioso”, si parlerà di ansia prodotta in ambito familiare, di   stress   auto-generato, di stress dovuto a cambiamenti, dello stress generato dalle conseguenze dell’incapacità a dire di “no”, agli amici, ai colleghi, ai figli, dello stress generato dalle persone negative e tossiche e di come gestire le persone negative ed evitare di assorbire le altrui emozioni.

Stress  non  è, tuttavia, un pesante trattato psicologico ma un libro discorsivo, semplice, immediato, piacevole, pratico e  comprensibile. É in grado di fornire preziose informazioni e strategie non solo sulla individuazione dei fattori stressogeni ma anche sulla loro gestione nella vita quotidiana.

Stress è il libro perfetto per chi aspira a gestire, controllare e alleviare lo stress quotidiano e ritrovare una vita serena, tranquilla e completa. È un libro approfondito ma semplice allo stesso tempo e soprattutto pratico.

Stress - Libro
Manuale di sopravvivenza per superare lo stress e affrontare con ottimismo la vita quotidiana!

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