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Sogni di Risveglio

Sogni di Risveglio – Sogno lucido e consapevolezza del sogno e del sonno.

Passiamo la maggior parte del nostro tempo a dormire e a sognare (in media si calcolano 30 anni della nostra vita) Ti sei mai chiesto come usare tutto questo tempo al meglio?

L’addestramento al sogno lucido, nulla togliendo al riposo, fa sì che questi 30 anni diventino parte della nostra esperienza consapevole, e che si possano mettere a frutto per sviluppare appieno il nostro potenziale.

Una straordinaria esplorazione della teoria e della pratica del sogno lucido nel doppio contesto della scienza occidentale e del buddhismo tibetano, basata su più di 13 anni di pratica personale dell’Autore e sulla sua conduzione di centinaia di ritiri e seminari per sviluppare il sogno lucido.

  • Come sviluppare il sogno lucido
  • La storia e i benefici del sogno lucido e dello yoga tibetano del sogno
  • Le più recenti ricerche scientifiche sul sonno ed il sogno
  • L’affascinante mondo della guarigione attraverso il sogno, dei sogni profetici e delle esperienze fuori dal corpo.

Charlie Morley ha ricevuto a soli 25 anni l’autorizzazione a insegnare lo yoga del sogno, rilasciata fin qui a ben pochi occidentali, dal lignaggio Kagyu tibetano. Tiene conferenze, seminari e ritiri in tutto il mondo, Italia inclusa.

Sogni di Risveglio - Libro
Sogno lucido e consapevolezza del sogno e del sonno
Ordina su Il Giardino dei Libri

Charlie Morley presenta il suo libro “Sogni di Risveglio – Sogno lucido e consapevolezza del sogno e del sonno

Sognarsi Svegli: Yoga Tibetano del Sogno & Sogno Lucido –  Una via di trasformazione.

Alcune delle più grandi avventure della nostra vita talvolta accadono mentre stiamo dormendo.

Con “sogno lucido” s’intende la capacità di trasformare la realtà che si sta vivendo nel sogno, semplicemente essendo consapevoli di stare sognando. Esiste una gamma di tecniche che chiunque può apprendere, e questo libro contiene tutte le istruzioni necessarie per iniziare a conoscerle.

Ma B. Alan Wallace, uno dei massimi esperti occidentali degli effetti biologici delle pratiche meditative buddhiste sull’apparato cerebrale, ci dimostra che il sogno lucido non è soltanto intrattenimento: può accrescere la nostra creatività, la nostra capacità di risolvere problemi, o farci scoprire sempre più cose su noi stessi.

E se ci si vuole spingere ancora oltre, i metodi dello Yoga tibetano del sogno lucido possono aiutarci a raggiungere un livello di conoscenza ancora più profondo.

Sognarsi Svegli: Yoga Tibetano del Sogno & Sogno Lucido - Libro
Una via di trasformazione
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Foto di Bellinon da Pixabay

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