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Respira! – DVD

Respira! – I migliori esercizi per la tua salute

Il respiro è la fonte della vita, da quello dipende la nostra esistenza.

Per il pubblico di Macrovideo, un nuovo DVD di Armonia, la collana che favorisce tematiche di benessere e vitalità.

Un DVD in grado di potenziare il respiro e ottenere enormi benefici nel corpo e nello spirito.

L’atto del respirare è spesso sottovalutato, mentre è l’azione essenziale senza la quale non potremmo vivere, né prosperare: è la nostra vera ricchezza!

Quante persone hanno problemi di salute, soltanto perché non respirano correttamente?

L’autore, Rilee Lee, rinomato insegnante internazionale di meditazione e tecniche di respirazione, è anche un compositore di brani che accompagnano lezioni di Yoga, Tai Chi, agopuntura e altre terapie corporee, la sua musica rende l’esperienza offerta dal video, molto rilassante e piacevole.

  • Riley Lee vi conduce attraverso una serie di semplici esercizi di respirazione per favorire salute, vitalità e benessere. L’apprendimento delle tecniche respiratorie corrette con i seguenti esercizi di respiro profondo
  • respiro veloce
  • respiro superficiale
  • respiro vigoroso e varie posizioni
  • Vi aiuterà a ridurre i livelli di stress, incrementare la circolazione sanguigna, ottimizzare l’apporto di ossigeno e sviluppare maggior consapevolezza. Potrà inoltre essere di grande aiuto a chi soffre d’asma.
Respira! - DVD
I migliori esercizi per la tua salute

Sufficiente

Il respiro è una grande fonte di benessere e guarigione. Riley Lee vi conduce attraverso una serie di semplici esercizi per favorire salute e vitalità immediate. Lapprendimento delle tecniche respiratorie corrette (esercizi di respiro profondo, veloce, superficiale, vigoroso), vi aiuterà a ridurre i livelli di stress, incrementare la circolazione sanguigna, ottimizzare lapporto di ossigeno e sviluppare una maggior consapevolezza di Sé. Potrà inoltre essere di grande aiuto a chi soffre dasma.

Riley Lee insegna da molti anni tecniche di respirazione ed è anche un compositore di brani per Yoga, Tai Chi e agopuntura.

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