Crea sito

Rebirthing

Rebirthing

Tecniche per integrare corpo mente e spirito

Il rebirthing è una tecnica distica il cui scopo è il benessere fisico e psicologico, l’efficacia nel quotidiano e la soddisfazione nei rapporti con i nostri simili.

Consiste in un particolare tipo di respirazione, rilassante ed energizzante, completata da semplici esercizi per aumentare la consapevolezza di sé e ottenere il controllo della propria mente: i risultati, che possono manifestarsi in tempi brevi, sono sorprendenti.

Nata negli Stati Uniti agli inizi degli anni 70, questa tecnica è molto diffusa nei paesi di lingua inglese ed è ora praticata anche in Italia.

Questo libro, che è il primo manuale sull’argomento tradotto in italiano, non solo espone con chiarezza ogni aspetto della teoria e della pratica, ma presenta numerosissimi esercizi con cui il lettore può affrontare e risolvere, senza alcuna assistenza esterna, problemi comuni all’esperienza di tutti: dall’insoddisfazione sul lavoro alla mancanza di chiarezza nei rapporti, alla sensazione che la propria vita non abbia scopo.

Rebirthing
Tecniche per integrare corpo mente e spirito

Rebirthing La terapia della rinascita Il Rebirthing è fondato sulla consapevolezza della respirazione, considerata come il processo energetico che permette all’individuo di accedere alla propria natura spirituale di origine cosmica.

Il rebirthing non è però solo controllo della respirazione: è anche “rinascita interiore” secondo una filosofia della vita nata dall’incontro tra yoga indo-tibetano, la bioenergetica e la psicologia transpersonale.

Rebirthing
La terapia della rinascita

10 Tecniche per Ottenere Forza Calma Lucidità Attraverso il Respiro. Il respiro non è solo ossigeno, aria che entra ed esce dai polmoni. È prima di tutto energia, prana e flusso vitale che rigenera il corpo e connette l’anima, in tutte le sue dimensioni, alla terra e all’universo. Imparare a respirare consapevolmente è soprattutto una via privilegiata per la crescita personale e l’evoluzione. Ci rende capaci di canalizzare messaggi di luce.

Come per volare bisogna imparare a camminare, per innalzare il proprio spirito ai più alti livelli della coscienza, dobbiamo prima saper respirare consapevolmente. Il respiro rende più fluido qualsiasi tipo di visione. Quando diventiamo consapevoli dell’energia attorno a noi, scopriamo che la realtà ordinaria è solo una delle tante dimensioni. Quando ci accorgiamo che non siamo mai soli, ma sempre guidati e sostenuti, la vita può essere vissuta in una luce avvolgente e potente, oltre ogni limite immaginabile.

10 Tecniche per Ottenere Forza Calma Lucidità Attraverso il Respiro

Voto medio su 1 recensioni: Sufficiente

PS. Può anche interessarti approfondire leggendo questo articolo…  Il Rebirthing è una tecnica di rilassamento che fonde armoniosamente inspirazione ed espirazione, sciogliendo le tensioni. Respirare è fondamentale per vivere. Ma respirare bene fa vivere meglio. Per capirlo provate a fare questo semplice esercizio 

Lascia il tuo commento:
CHIUDI
CHIUDI
shares
Visit Us On FacebookVisit Us On TwitterVisit Us On PinterestVisit Us On InstagramVisit Us On Youtube