PSINEL il podcast italiano di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia

PSINEL è il podcast italiano di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia!

Il podcast di PSINEL Creato da: Gennaro Romagnoli

 

Qui si parla di psicologia dal punto di vista della crescita personale… e di crescita personale dal punto di vista della psicologia.

La crescita personale aumenta la tua felicità. Vuoi Migliorare la Motivazione? Daniele Di Benedetti è un formatore, esperto in crescita personale e benessere. La forte voglia di aiutare le persone lo ha spinto a trovare strategie idonee per una forma fisica e mentale perfetta… Continua »

La Crescita Personale – Decidere di investire sulla propria crescita personale significa intraprendere un percorso arduo ed interminabile, ma ad ogni tappa apprezzerai il valore della tua scelta. Nel mondo dello sviluppo personale aleggia da decenni una leggenda metropolitana dura a morire: basta un libro o un corso di formazione per avere una sorta di folgorazione che cambierà la nostra vita in un lampo. Ovviamente le cose non stanno così. Continua »

Se vuoi approfondire ti consiglio Psicologia del benessere – interamente dedicato alla psicologia del benessere trattiamo un argomento di psicologia innovativo e di particolare interesse per la nostra crescita personale.

Ottimismo e legge di attrazione. in questa di psinel troverai un modo DIVERSO di utilizzare la “prefigurazione di un futuro positivo”… non tanto per aggraziarci le “forze dell’universo” quanto per diventare “più ottimisti”… Continua »

Mindfulness – Mindfulness è una modalità di prestare attenzione, momento per momento, nell’hic et nunc, in modo intenzionale e non giudicante, al fine di risolvere (o prevenire) la sofferenza interiore. Migliorare questa modalità di prestare attenzione permette di cogliere, con maggiore prontezza, il sorgere di pensieri negativi che contribuiscono al malessere emotivo.Una gran quantità di pensieri negativi deriva dalla critica che il soggetto fa a sé stesso per il fatto di sentirsi ansioso, depresso o a disagio. Ai pensieri negativi che alimentano i disagi emotivi, si aggiungono. » continua a leggere


I nostri consigli…

10 Lezioni di Psicologia del Benessere – Strumenti pratici per migliorare la tua vita. Positività, fiducia in te, gestione delle emozioni, riduzione dello stress: (ri)scopri il tuo benessere con 10 semplici lezioni da mettere subito in pratica.

Guided Imagery – Sollievo dallo Stress 8 visualizzazioni guidate … La Guided Imagery, o Immaginazione – Visualizzazione Guidata, è uno strumento di miglioramento personale.

Keep Calm – L’Arte di Prendersi Cura di Sé – Questo pratico manuale ti offre dodici strategie per cambiare la tua vita, pezzo per pezzo. Con i suoi consigli pratici e una gamma di esercizi efficaci, Cheryl Richardson ti dimostra che cambiando modo di pensare puoi trasformare radicalmente la tua vita ed essere l’artefice della tua felicità.

Per approfondire queste come altre tematiche, vi consigliamo di dare una sbirciatina ai testi di  Crescita personale – – Legge di Attrazione – Ottimismo – Pensiero Positivo

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