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Otto Passi verso la Felicità

Otto Passi verso la Felicità – Come essere felici, diventare ricchi interiormente e migliorare il proprio stato mentale e personale, ritrovando la gioia nella vita di tutti i giorni e nel mondo d’oggi.

SE VUOI ESSERE DAVVERO FELICE E RITROVARE LA GIOIA DI VIVERE SEGUENDO 8 SEMPLICI E CONCRETI PASSAGGI, SEI NEL POSTO GIUSTO.

Per te la guida, passo dopo passo, per raggiungere e mantenere un positivo stato di felicità permanente.

Si può veramente raggiungere la felicità e far diventare questo stato come parte integrante del nostro quotidiano? La risposta è assolutamente sì! Lo so che se stai attraversando un periodo buio, poco appagante, fatto di paure e sconforto, quello che ti sto dicendo può sembrarti poco realistico, ma lascia che ti dica una cosa: la felicità, è si un diritto per ogni essere umano, ma è altrettanto vero che, l’acquisizione di questo diritto, non può essere dato per scontato e non può assolutamente prescindere dal presupposto che sei proprio tu a dovertelo prendere.

Vedi, ho scritto il libro con la sincera volontà di condividere le mie esperienze e competenze per aiutarti dapprima a diventare una persona che ambisce ad essere felice, ancora prima di esserlo, poiché questo obiettivo, perché possa essere raggiunto e perdurare poi nel tempo, lo devi perseguire attraverso un percorso di crescita personale consapevole che ti faccia diventare la migliore versione di te stesso.

Questo manuale non ha certo la presunzione di insegnarti la “formula magica” per trovare la felicità, poiché semplicemente non esiste e comunque non può essere intesa come universale. Bensì ti fornirà delle chiare e concrete linee guida da seguire, per aiutarti a cercare, trovare e soprattutto mantenere un positivo stato di felicità permanente.

La guida è ricca, non solo di preziosi concetti teorici, ma soprattutto di contenuti e nozioni pratiche che potrai e dovrai applicare fin dal primo momento in cui avrai terminato di leggerla e assimilarla, in tutti i suoi passaggi.

Non ti resta che iniziare il tuo cammino verso la felicità, sapendo di poter contare sulle preziose indicazioni contenute in questo libro che ho scritto per te, per accompagnarti passo dopo passo, fino alla meta.

PASSO 1 – L’ottimismo
•Stabilisci il tuo livello di ottimismo.
•La giusta mentalità.
•Impara a conoscere il tuo lato negativo.

PASSO 2 – Le motivazioni
•Definisci e pianifica gli obiettivi.
•Crea delle priorità.
•Organizza gli obiettivi.

PASSO 3 – Fare azione tra istinto e ragione
•Impara a conoscere il tuo istinto e dagli fiducia.
•Pianifica le azioni importanti.
•Prendi confidenza con le cose nuove.

PASSO 4 – Oltre il denaro e la comfort-zone.
•Lavora per aumentare il tuo livello di ottimismo.
•Affronta le paure.
•Impara ad apprezzare l’essenza delle cose.

PASSO 5 – Gli affetti
•Crea rapporti di qualità.
•Scegli i momenti migliori per interagire.
•Diventa un bravo conversatore.

PASSO 6 – Il lavoro, strumento di felicità
•Stabilisci cosa vorresti fare.
•Identifica gli ostacoli.
•Pianifica il percorso che dovrai fare per raggiungere lo scopo.

PASSO 7 – Ridi e sorridi
•Allena i pensieri positivi.
•Emula le persone positive.
•Studia cosa ti induce pensieri positivi.

PASSO 8 – L’altruismo e il perdono
•Sforzati di essere oggettivo nelle discussioni.
•L’attività fisica come rimedio alla rabbia.
•Esercita la compassione e l’empatia.

8 PASSI VERSO LA FELICITÀ: Come essere felici, diventare ricchi interiormente e migliorare il proprio stato mentale e personale, ritrovando la gioia nella vita di tutti i giorni e nel mondo d’oggi.

La Felicità in Otto Passi – Camminare sul Sentiero del Buddha – Rapido progresso tecnologico. Aumento della ricchezza. Stress. Vite e carriere sicure minacciate dal mutamento incalzante. Il ventesimo secolo?

No, il sesto avanti Cristo, un’epoca di conflitti destabilizzanti, insicurezza economica e una grave e diffusa crisi dei modelli di vita tradizionali, proprio come ai nostri giorni. In circostanze molto simili a quelle odierne, il Buddha scoprì una via alla felicità duratura.

La via del Buddha alla felicità comporta l’esercizio della consapevolezza, fino a che questa non diventa parte integrante della vita quotidiana.

La consapevolezza può migliorare molto la qualità della nostra vita, ma ciò che suggerisce il Buddha va oltre. Quello che illustra è un percorso verso la felicità, riassunto in otto passi.

Ideale compagno del noto e apprezzato manuale di meditazione. La pratica della consapevolezza in parole semplici, di cui riprende lo stile chiaro e diretto e l’approccio pragmatico, questo libro si presenta come una guida sistematica all’Ottuplice Sentiero del Buddha.

La Felicità in Otto Passi
Camminare sul Sentiero del Buddha

Per approfondire leggi: Sette pratiche efficaci per la felicità

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