Crea sito

Meditazione Osserva I Tuoi Pensieri

Meditazione Osserva I Tuoi Pensieri – Esercizio Guidato.

Il fine di questo esercizio guidato è di arrivare a comprendere che i pensieri, qualsiasi tipo di pensieri, non hanno alcuna consistenza reale e che puoi controllarli e lasciarli andare quando vuoi, se riesci a dominarli con la tua consapevolezza e l’azione della tua mente.

L’esercizio dura circa 20 minuti. Eseguilo ogni giorno per almeno un mese, come esercizio principale o unico di meditazione, in modo da sviluppare una piena padronanza della tecnica.

Dopodiché ti consigliamo di ripeterlo nella sua interezza una volta a settimana, e in forma più breve, per pochi minuti, quando senti il bisogno di calmare la mente e di riprenderne il controllo, dopo un momento di stress o prima di prendere decisioni che richiedono una risposta immediata o, più semplicemente, quando vuoi ritagliarti un momento per te e rilassarti in modo rapido e piacevole.

Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Strumenti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. è questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla meditazione.

Con audioguida della durata di oltre 20 minuti.

eBook - Meditazione. Osserva i Tuoi Pensieri. Esercizio Guidato
Esercizio Guidato
Ordina su Il Giardino dei Libri
Mp3 - Meditazione - Osserva I Tuoi Pensieri
Esercizio Guidato

Articoli correlati…


Contenuti da leggere…

La meditazione segreta della Legge dell’Attrazione – Una tecnica molto semplice di meditazione. Allora, conosci la Legge dell’Attrazione. Probabilmente in alcuni casi ha anche funzionato per te. Ne sei preso completamente. Ma ora come puoi salire al livello superiore? C’è un modo per mettere il turbo alla tua capacità di manifestare?  continua  »

Meditazione guidata: allinearsi al Sé Superiore – – Allinearsi al Sé Superiore significa accedere alla infinita intelligenza del Cuore e della Coscienza espansa. Questa meditazione vi guida all’allineamento nel modo più semplice e dolce… continua  »

L’ anima puo’ modificare la struttura biologica del corpo e guarirlo. – Meditare, fare Yoga e pensare positivamente conquistano ora la medicina ufficiale.  continua  »

Lascia il tuo commento:
CHIUDI
CHIUDI
shares
Visit Us On FacebookVisit Us On TwitterVisit Us On PinterestVisit Us On InstagramVisit Us On Youtube