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L’abitudine dell’Adesso

L’abitudine dell’Adesso. La procrastinazione: un problema che molte persone hanno oggi. Perché le persone, anche quando hanno dei compiti importanti, si riducono all’ultimo secondo per darsi da fare?

E, come possono essere aiutate? “The Now Habit” spiega da dove viene questo fenomeno e quali strumenti e modi di pensare possono aiutarci a superarlo. L’idea di base è che se hai imparato a procrastinare, ora puoi disimpararlo.

Procrastinare significa trascorrere l’intera giornata lavorativa su Facebook e siti di notizie invece di scrivere il tuo resoconto che è già in ritardo; significa pulire la tua casa per la terza volta questa settimana invece di correggere la tua tesi; significa chiamare tutti i tuoi amici solo per dire “ciao”, invece di sistemare finalmente i documenti per la dichiarazione dei redditi, per esempio.

Dall’esterno la tua procrastinazione potrebbe sembrare addirittura divertente. Ma per i procrastinatori cronici, non c’è niente da ridere. Sentono che le loro vite sono fuori dal proprio controllo.

Ogni volta in cui si siedono alla scrivania e dicono con fermezza “è ora di farlo, ora scriverò davvero quel resoconto” finiscono per sprecare un’altra giornata su Facebook o YouTube.

Quando non riescono a raggiungere i propri obiettivi, si sentono in colpa e si vergognano; e dato che, non fanno mai niente in tempo, soffrono di stress cronico e non riescono mai a rilassarsi veramente.

Neil Fiore è convinto che la procrastinazione non sia innata, ovvero che non siamo nati pigri. Tutto ciò che dobbiamo fare è osservare i bambini per renderci conto che è vero – i bambini non procrastinano mai! Infatti, impariamo e adottiamo questa abitudine sbagliata… da YouTube

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PS. Può anche interessarti approfondire leggendo questo articolo… Le Vostre Abitudini Determineranno il Vostro Futuro 

Tag Procrastinare

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