La Felicità Qui e Ora. 10 consigli per una vita davvero felice

La Felicità Qui e Ora. 10 consigli per una vita davvero felice …

In questo splendido libro, che sta riscuotendo grande successo in tutta Europa, l’autrice ti offre 10 consigli pratici per rivoluzionare la tua vita in poco tempo.

Esistono un solo luogo e un solo momento per essere felici: qui e ora! Scopri come conquistare la tua meritata felicità a partire da oggi. Tutti sappiamo che la felicità non dipende dal partner, dal lavoro, dall’età, dalla situazione finanziaria o dal proprio peso.

Perché allora ce ne dimentichiamo così spesso? Forse perché non ci è ancora del tutto chiaro come la realtà nasca dal nostro stesso pensiero.

Ecco una guida per afferrare questa verità fondamentale, superare brillantemente i momenti di crisi e rispondere sempre sì, quando qualcuno ti chiederà se sei felice.

Con tanti esercizi semplici e divertenti per ripercorrere i motivi che procurano l’infelicità e un’intera sezione per elaborare il tuo personalissimo piano di lavoro per una vita felice!


Scusi, posso chiederle quanti anni ha?

Come cambiare prospettiva di vita dimenticandoci della nostra età!

Barbara Berger autrice di La Felicità Qui e Ora. 10 Consigli per una Vita davvero Felice.

Quanti anni avreste se non sapeste la vostra età? Come vi sentireste se non sapeste quanto tempo fa siete nati? Avreste 20 anni, oppure 17, 95 o 5?

Sembra un gioco di parole, ma non lo è! Sicuramente è una riflessione che disorienta, perché, se non conosceste la vostra età, come fareste a riconoscere il modo “giusto” di comportarvi?

A tutti noi è stato insegnato a “comportarci secondo gli anni che abbiamo”.

Ma se ce ne dimenticassimo?

Sappiamo tutti che da una persona di 40, 50 o 60 anni non ci si aspetta un comportamento da 17enne o da 90enne. Ci si aspetta che si comporti secondo la propria età, quindi da “adulto”. Questo significa che ci sono molte cose che potevamo fare quando avevamo 17 anni e che, si suppone, non possiamo più fare se abbiamo 40 o 50 anni.

Una volta ero ad una conferenza con Wayne Dyer (ndr, autore di bestseller come Credere per Vedere) che raccontò questa storia. Un giorno stava facendo jogging con la moglie e si trovò davanti una staccionata. Mentre si preparava a saltarla sua moglie gridò: “Non puoi farcela…” Ma era troppo tardi: lui aveva già saltato. Sua moglie lo rimproverò: “Wayne, non puoi saltare le staccionate in quel modo… hai 55 anni”. E lui disse: “Oh, me n’ero dimenticato“.

Incredibile, no?

È interessante notare come il pensiero sull’età ci limiti. Ci limita nel modo di vedere noi stessi e limita soprattutto l’idea di ciò che possiamo permetterci di fare.

Eccovi un’altra domanda. Guardate la foto di questa donna. Sono io.

Ora, che idea vi fate di me se pensate che ho 42 anni? Beh, probabilmente pensate che io sia una donna attiva, magari con un compagno, dei figli e una carriera.

E se vi dico che ho 49 anni? Adesso cosa pensate? È un po’ diverso, vero? Pensare che ho quasi 50 anni cambia il vostro punto di vista su di me e su ciò che faccio.

E se vi dico che in realtà ho 52 anni? La vostra idea su di me cambia di nuovo. Potete immaginare che i miei figli siano più grandi e potreste pensare:hey, ha un gran bell’aspetto per la sua età.

E se vi dico che in realtà ho 59 anni? La vostra idea su di me cambia ancora, vero? E probabilmente pensate: mio Dio, allora è anziana. Quasi 60 anni, wow! Questo cambia tutto, non trovate?

E se vi dico che ho 62 anni? Ora pensate: è straordinario, li porta davvero bene. Mi domando quali siano i suoi segreti di bellezza!

E se vi dico che in realtà ho 69 anni, beh allora probabilmente penserete: mio Dio, non può essere vero. Questa donna è davvero vecchia.

Sta tutto nei numeri, quindi? La vostra idea su di me, su chi sono, su ciò che posso fare, su quel che faccio nella vita, sulle mie relazioni personali, ecc., tutto si basa sulla vostra percezione di quanti anno ho.

E questo mi porta finalmente a ciò di cui vorrei parlarvi! Come forse saprete, io scrivo libri e tutti i miei libri parlano di come funziona la mente. E con questo intendo i modi in cui i nostri pensieri e le nostre idee influenzano la nostra esperienza di vita. Ho scoperto che il nostro modo di pensare e di vedere le cose è ciò che determina se siamo felici in questo momento oppure no. È davvero così semplice, ma molti di noi non conoscono ancora questo segreto.

In questo senso, l’invecchiamento è l’esempio perfetto del modo in cui agisce questo meccanismo. Ecco perché ho iniziato questo articolo chiedendo come vi comportereste se non sapeste la vostra età? Ve l’ho chiesto perché volevo sottolineare il potere delle vostre idee sull’età. Volevo farvi notare:

  • quale influenza le vostre idee sull’età hanno sul vostro comportamento
  • che se non sapeste la vostra età non sapreste come comportarvi
  • che è opinione comune che ogni età (30, 40, 50, 60…) abbia le proprie regole di comportamento e queste regole di comportamento influenzano il modo in cui vi comportate e in cui vi sentite

È davvero sorprendente.

E se sceglieste di dimenticare la vostra età?

Questo ci porta ad un altro interessante modo di considerare l’età. E se sceglieste di dimenticare la vostra età? Non importa se avete 30 anni, 40, 50 o 60! Che effetto avrebbe sulla vostra vita e sul vostro comportamento? Come vi farebbe sentire? Vi comportereste diversamente? Vi sentireste più liberi? Più giovani? Più vecchi? Più saggi? Più stupidi? O cos’altro? È un esperimento interessante. Come vi rapportereste ai vostri figli se non sapeste quanti anni avete? O ai vostri genitori? O ai vostri amici? Vi consiglio di provare a prendere un po’ di tempo per voi stessi, con calma, e riflettere su questi pensieri.

Secondo me abbiamo bisogno di un nuovo “copione” riguardo all’età! Ci siamo creati una prigione con i nostri stessi pensieri, ma è qualcosa di piuttosto folle, soprattutto perché ogni uomo, donna e bambino sulla faccia della terra vuole essere libero. Libero di essere se stesso a prescindere dal proprio sesso, religione, colore ed età!

Non vale anche per voi?

E secondo l’anagrafe, io ho…! Ora, qual è la vostra idea su di me?

L’autrice: Barbara Berger Di origine americana, Barbara Berger vive da molti anni in Danimarca, dove insegna e opera come consulente spirituale. Nelle sue opere comunica in un linguaggio semplice e leggero, la propria conoscenza dei principi e della saggezza spirituale antica, la scienza della mente e le più moderne pratiche mentali, guidando il lettore verso una soluzione delle proprie sofferenze e verso il raggiungimento dell’armonia interiore.

La Felicità Qui e Ora
10 consigli per una vita davvero felice

Il Sentiero Spirituale. Una guida alle gioie del risveglio e dell’evoluzione dell’anima. Scoprire di essere un’anima immortale è la piu grande delle scoperte che un uomo possa fare. In Il Sentiero Spirituale,

Quando si comprende di essere di più di un semplice corpo fisico, la coscienza diventa un entusiasmante campo d’esplorazione e presto si scopre che esiste una tecnologia dell’anima. Diventa evidente che lo sviluppo spirituale non procede casualmente, ma secondo una sequenza ordinata di specifici eventi, ciascuno dei quali presenta sfide e promette ricompense. l’autrice esplora l’evoluzione dell’anima e le sfide e le delizie del sentiero spirituale.

L’autrice spiega che occorre imparare a governare la propria mente, se si vuole diventare padroni di se stessi; inoltre, nell’ultima sezione del libro enfatizza quanto l’evoluzione dell’anima sia importante per la pace nel mondo. Il Sentiero Spirituale si rivolge a tutti coloro che, risvegliatisi da un’esistenza inconsapevole basata sulla personalità, cominciano a vivere una vita consapevole basata sull’anima.

Il Sentiero Spirituale
Una guida alle gioie del risveglio e dell’evoluzione dell’anima

Per approfondire…

Restare eternemente giovani? Si può!!! La mente è la chiave. Invecchiare è inevitabile? E’ una menzogna: ognuno di noi può vivere a lungo in perfetta forma e vitalità! continua »

La svolta di mezza età – Si è felici solo dopo i 46 anni. Il benessere emotivo è una curva a U: con la piena maturità diventa stabile continua »

9 SEGNALI che ti faranno capire se la tua ANIMA è ANTICA – Quanti anni ha la tua anima? Scopri se è giovane o antica… Sei consapevole di quale età avresti se non fossi a conoscenza dei tuoi effettivi anni di vita?  continua »


Articoli correlati…

L’Eterna Giovinezza con i Cinque Tibetani – Qual è il segreto dell’eterna giovinezza?

Per Sempre Giovani – Il circolo virtuoso della longevità. Scopri i passi vincenti di un esclusivo percorso verso la longevità…

Più Giovani in 4 Settimane – Con la Ginnastica Facciale e gli esercizi per il Corpo di Eva Fraser.


Felicità approfondisci…

Come Essere felici – 7 Semplici Segreti per Essere Felici.

Essere Felici Ora! – La coscienza parla attraverso il corpo: una persona felice è una persona sana.

15 cose a cui rinunciare per essere felici – Chi l’ha detto che rinunciare fa male? Ci sono delle cose che, quando lasciate andare, ci aiutano a essere più felici

Come affrontare i problemi con il magico metodo della Felicità Anticipata – Esiste una chiave magica che ci aiuta ad affrontare i problemi e a volgere la fortuna a nostro favore?

L’Alleanza Della Felicità Theta Healing. – Saper trovare la strada per la felicità è un’opportunità unica per trasformare la tua vita in qualcosa di incredibilmente gioioso…

Precedente Otto accordi con Dio Successivo Introduzione a Colour Energy