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Il respiro consapevole e un esercizio

IL RESPIRO CONSAPEVOLE E UN ESERCIZIO 

Oggi voglio parlare di uno strumento facile, veloce, semplice, che abbiamo sempre a disposizione, gratuito; il respiro.

Quanti di noi usano il respiro in maniera consapevole?

Vediamo insieme un esercizio semplice per allenarci a ritrovare il nostro equilibrio ogni volta che ne sentiamo la necessità.

Lucia Giovannini risponde alla domanda “Che cos’è la consapevolezza?”

Lucia Giovannini fin da piccola è stata attratta dalle potenzialità inesplorate e dalle capacità insite in ogni essere umano e ha dedicato tutta la sua vita alla ricerca in questo campo. Ciò fa sì che Lucia porti nel suo lavoro conoscenze ed esperienze uniche, ma sono il suo amore, la sua compassione e la sua onestà a colpire le persone così profondamente. Oltre ai corsi, ha divulgato le sue esperienze pubblicando saggi ed articoli riguardanti lo sviluppo della consapevolezza personale e sociale e su tali argomenti ha effettuato diversi interventi televisivi.

Se vuoi approfondire gli argomenti dell’autostima, dell’autoguarigione, del cambiamento, della felicità, ti consiglio di leggere i LIBRI  Tutta un’Altra Vita e Mi Merito il Meglio e Libera la Tua Vita e Gli Assi del Cambiament DVD  e di ascoltare i CD.. Parole che Trasformano e I Segreti dell’Autostima e Sviluppa la Tua zona di Potere e Il Soffio che Guarisce e Donne per le Donne

INIZIA A VIVERE CON INFINITA CONSAPEVOLEZZA

Consapevolezza ti consigliamo… L’Arte di Lavorare in Consapevolezza – Come vivere con gioia e presenza mentale ogni momento della giornata.

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Foto di John Hain da Pixabay

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