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Il Lato Positivo

Il Lato Positivo – Dire di sì alla vita quando il corpo dice no – Come ritrovare la gioia di vivere anche nelle situazioni più difficili.

Quando manca la salute, all’improvviso ci sentiamo scoraggiati, abbattuti, impotenti.

Se poi i problemi si protraggono, rischiamo la depressione.

Il lato positivo insegna a reinquadrare la propria vita, per superare i limiti fisici imposti dal cattivo stato di salute e riscoprire il gusto di vivere fino in fondo.

Dolore cronico, debolezza, perdita dell’udito, disfunzioni sessuali, gravi malattie: sono intoppi che ci lasciano spiazzati e che il più delle volte ci spingono a sviluppare un atteggiamento ostile o passivo nei confronti della vita, fino a farle perdere il suo fascino.

Anche nelle situazioni più disperate, Il lato positivo aiuta a superare le frustrazioni della malattia e dei limiti che essa impone, per ritrovare la libertà, la gioia di vivere e la salute mentale, che sono alla base del vero benessere.

Suggerendo piacevoli esercizi di meditazione e visualizzazione, Lee Jampolsky propone 15 principi fondamentali per dire sì alla vita, 7 verità per cambiare il modo di pensare e insegna a:

  1. • Scoprire il proprio potenziale di autoguarigione
  2. • Osservare pensieri ed emozioni
  3. • Liberarsi dalle paure e dai giudizi negativi
  4. • Accettare la situazione senza arrendersi
  5. • Trovare dentro di sé la forza di reagire
  6. • Abbandonare gli schemi mentali negativi
  7. • Sviluppare credenze positive che potenzino lo stato di salute

Lee Jampolsky è un noto psicologo che ha focalizzato il proprio lavoro sullo sviluppo di un atteggiamento mentale positivo atto a ridurre lo stress e a conseguire i migliori obiettivi.

lee jampolsky

Ha svolto la professione in ospedali e cliniche universitarie, rivolgendosi poi alla consulenza aziendale e alla formazione del personale.

Ha preso parte a diversi programmi radiotelevisivi e ha rilasciato interviste al Wall Street Journal e al Los Angeles Times.

Il Lato Positivo - Libro
Dire di sì alla vita quando il corpo dice no – Come ritrovare la gioia di vivere anche nelle situazioni più difficili
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