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Felicemente Stressati – Vincere lo stress imparando a riderne

Felicemente Stressati. Vincere lo stress imparando a riderne.

Avete tra le mani un utile strumento: vi invita a guardare in faccia alla realtà, ma con un occhio tollerante verso voi stessi e allo stesso tempo con una serie di stimoli che sollecitano all’azione.

Pagine dense di idee, citazioni, consigli e indicazioni. Insomma, una guida ricca come uno scrigno.

Allora, benvenuto stress.

Riscoprirsi felicemente stressati per rendere unica la performance della vita.

Il libro tratta il tema dello stress da vari punti di vista, varie strategie per gestirlo e soprattutto con una vena umoristica che da nome al titolo del libro.

Si tratterà il tema della risata per vincere lo stress nocivo, soprattutto con lo “Yoga della Risata” del medico indiano Madan Kataria.

Stress e felicità sono due facce di una stessa medaglia. Tante volte la vita ci logora proprio perché non possediamo la capacità di essere felici, accettando serenamente ciò che ci affligge e valorizzando al massimo i momenti di serenità.

Questo testo ci fornisce, con uno stile nello stesso tempo semplice e divertente, con concetti complessi ma resi di facile lettura, importanti suggerimenti per aiutarci a comprendere le dinamiche associate allo stress, per trovare il buon umore nella vita di tutti i giorni!

Terenzio Traisci, FormAttore Comico, Cabarettista e Psicologo del Lavoro. Come Psicologo del Lavoro si occupa di Orientamento scolastico e professionale e di formazione su Ricerca Attiva del Lavoro e Comunicazione multimediale. E’ esperto di Social Media e Video Curriculum

Come FormAttore è specializzato in Lezioni Spettacolo su temi formativi classici e ad hoc. E’ Trainer di Corsi Pratici Esperienziali sulla Gestione dello Stress, Gestione del Tempo e dei Conflitti, utilizzando la Risata come metodologia con lo Yoga della Risata®. Ha recentemente avuto un grande successo la sua partecipazione al programma televisivo Italia’s got talent! in onda su canale5.

Iacopo Casadei, psicologo, si occupa da quasi vent’anni di orientamento scolastico e professionale, formazione e psicologia scolastica. È autore di numerosi saggi che affrontano il tema dell’adolescenza e della genitorialità. Tra gli altri, ha pubblicato Genitori social ai tempi di Facebook e Whatsapp con Andrea Bilotto, A scuola ed Educare al successo.

Felicemente Stressati
Vincere lo stress imparando a riderne

Voto medio su 18 recensioni: Da non perdere

Guarda il libro correlato… Tutto il Bene che Mi Voglio – Breve corso di Amor Proprio

Vedi anche… Amor proprio: perché sì? e scopri perché ritrovare il tuo Amor Proprio.

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