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Fare Pace con Se Stessi

Fare Pace con Se Stessi – Guarire le ferite e il dolore dell’infanzia, trasformandoli in forza e consapevolezza.

In ognuno di noi è presente un bambino o una bambina sofferente, che versa lacrime sulle ferite del passato, impedendo loro di cicatrizzarsi.

Questo libro insegna a fare pace con noi stessi. A dialogare con il bambino interiore per affrontare la vita adulta con più serenità e consapevolezza. Pagina dopo pagina, Thich Nhat Hanh, senza negare le difficoltà e il rischio di eccessive semplificazioni, ci guida lungo quel percorso indispensabile per riconoscere i traumi e i dolori dell’infanzia.

Si tratta di pratiche concrete e accessibili a tutti, grazie alle quali diventa più facile accettare e poi trasformare la rabbia, la tristezza e la paura che ci impediscono di vivere pienamente da adulti.

Con gentilezza e poesia siamo sollecitati a guardare dentro di noi per scoprire come i nostri conflitti interiori siano all’origine di tensioni con noi stessi e con gli altri. E questa scoperta ci aiuta a comprendere il passato e a vivere in pace nel qui e ora, migliorando il nostro quotidiano e la qualità delle nostre relazioni.

Un nuovo libro con gli insegnamenti del maestro Thich Nhat Hanh per comprendere come guarire le ferite e il dolore dell’infanzia, trasformandoli in forza e consapevolezza.

Fare Pace con Se Stessi
Guarire le ferite e il dolore dell’infanzia, trasformandoli in forza e consapevolezza
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In questa puntata parliamo di Thich Nhat Hanh, monaco zen, poeta e colonna portante della pratica Mindfulness in tutto il mondo. Vedremo, attraverso esempi ed estratti audio, la sua storia e la sua filosofia, oltre alla sua opera per la diffusione della Mindfulness. Ti proponiamo inoltre due pratiche speciali da eseguire personalmente, per irradiare amore e fare pace con se stessi, con estratti dal libro “Fare pace con se stessi. Guarire le ferite e il dolore dell’infanzia, trasformandoli in forza e consapevolezza” di Thich Nhat Hanh, edito da Terra Nuova Edizioni.

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