Comprendere e Praticare il Training Autogeno

Comprendere e Praticare il Training Autogeno con CD Audio Come concentrarsi, rilassarsi, potenziarsi

Il Training Autogeno può consentire a chiunque lo pratichi di vivere una qualità di vita migliore.

Ridurre le tensioni, gestire positivamente le situazioni avverse, attenuare il nervosismo, evitare le frustrazioni, alleviare i sintomi delle malattie.

È utile nella vita di tutti i giorni, al lavoro come nello sport, e ogni qual volta è necessario essere concentrati senza pagare in termini di stress.

  • Migliorare la capacità di concentrazione e la consapevolezza di sé.
  • Ridurre l’ansia e la tensione emotiva per cambiare il modo di affrontare le situazioni quotidiane.
  • Eliminare lo stress e raggiungere uno stato di rilassamento profondo.
  • Acquisire il controllo di meccanismi che sfuggono alla nostra volontà.
  • Imparare a indirizzare l’attenzione verso le sensazioni interne.

Tutto questo è possibile seguendo il metodo ampiamente collaudato, spiegato chiaramente e con esercizi pratici che trovano nel CD audio allegato a questo libro una guida precisa e sicura.

Il Training Autogeno è anche amore verso gli altri, con i quali staremo meglio liberi da tensioni emotive e frustrazioni.

Comprendere e Praticare il Training Autogeno con CD Audio
Come concentrarsi, rilassarsi, potenziarsi
Ordina su Il Giardino dei Libri

ARTICOLI CORRELATI

Comprendere e Praticare l’Autoipnosi – Come diventare la persona che sognate di essere. Con CD audio di consigli ed esercizi

Lascia il tuo commento:
Precedente Cronogenetica Successivo Tesla Lampo di Genio