Come Divertirsi

Cottura a vapore senza vaporiera: tutti i benefici per mangiare più sano e preservare le proprietà organolettiche dei cibi. Leggi »


Come Divertirsi – Entra nell’ottica del divertimento per abbracciare ogni opportunità. Se sei rilassato e non hai paura di ridere di te stesso, allora potrai divertirti ovunque, da una festa all’ufficio. Segui questi passaggi!

In questo Articolo: 1 Divertiti da Solo – 2 Divertiti con gli Altri – 3 Divertiti al Lavoro – 4 Divertiti a Scuola.


Metodo 1 – Divertiti da Solo

1 – Trova un nuovo hobby o una nuova passione. Se la routine ti ha sfinito, è arrivato il momento di ravvivarla dedicando il tuo tempo libero ad un’attività stimolante.

Esplora il tuo lato artistico. Impara a disegnare, a dipingere o a scattare foto professionali. Imparerai a vedere il mondo da una prospettiva diversa e la tua vita quotidiana sarà più divertente.

Impara ad usare le parole. Scrivi una poesia, un’opera teatrale o un racconto breve e vedi come ti senti.

Prova a praticare uno sport almeno due volte alla settimana: corri, nuota o fai power yoga.

Impara una nuova abilità, come lavorare a maglia, parlare il giapponese o aggiustare una macchina.

2 – Ascolta la musica, che riduce lo stress e uccide il malumore. Fai in modo che diventi un’abitudine:

Non appena ti senti stressato, pensa alla musica. Accendi la radio o metti su il tuo CD preferito e ti sentirai subito meglio.

3 – Pensa positivamente. Se trai il meglio da ogni situazione invece di lasciarti ossessionare da tutto ciò che non ti soddisfa, godrai di più della vita:

Ricorda le cose per le quali sei grato. Fai una lista di quello che adori della tua vita e rileggila.

Quando ti prepari per fare qualcosa, pensa al migliore dei casi e non al peggiore. Non appena inizi a preoccuparti, combatti contro i pensieri negativi con la positività.

Evita di lamentarti. Puoi farlo ogni tanto, ma non sempre, o rovinerai il divertimento di tutti.

4 –  Fuori dalla comfort zone. Non ripetere sempre le stesse azioni, prova una cosa nuova al giorno e la vita non finirà di stupirti.

Entra in contatto con la natura. Se stai quasi sempre al chiuso, trascorri un pomeriggio al parco o facendo una breve escursione.

Guarda un film di un genere che detesti.

Prova una cucina nuova.

5 – Riduci lo stress nella tua vita. Se sei stressato, non saprai divertirti. Se vai in giro preoccupandoti del lavoro da fare e dormi male, non vivrai bene. Ecco come eliminarlo:

Rilassa la mente. Medita, fai yoga e passeggia di mattina presto o a fine giornata.

Rilassa il corpo. Fai 30 minuti di attività fisica al giorno e prenota un buon massaggio una o due volte alla settimana per scaricare la tensione.

Ritaglia del tempo per divertirti almeno una volta al giorno e dedicarti ad un’attività spensierata, anche se inutile.

Dormi a sufficienza. Vai a letto e alzati intorno alla stessa ora per mantenere stabili i livelli di energia e stare attento nel corso della giornata.


Metodo 2 – Divertiti con gli Altri

1 – Prova una nuova attività con i tuoi amici. Con la giusta compagnia ogni esperienza nuova sarà divertente. Ecco cosa potresti proporre:

Fate sport insieme, dal tennis al calcetto.

Dedicatevi alla cultura. Andate al teatro, al museo o ad un concerto.

Organizzate un party a tema, come una festa in maschera o una cena da detective per scoprire un finto omicidio.

Assaggiate la cucina di un nuovo ristorante e, mentre mangiate, chiacchierate spensieratamente.

Cucinate insieme. Potreste preparare una cena o infornare dolci.

2 – Ballare in compagnia è sempre divertente, anche se la danza non è il tuo forte.Non è necessario andare in discoteca: potrete farlo anche in casa o… per strada! Ballate al ritmo della vostra musica preferita o di canzoni che ritenete sciocche.

Se ti piace ballare, fai un corso di salsa, di cardio hip hop o di qualsiasi altra danza ti interessi.

3 – Esci con le persone giuste: se frequenti quelle negative o sempre tristi per alcuna ragione, anche quando sono in compagnia, non ti divertirai.

Esci con persone spontanee e divertenti, con le quali morirai dalle risate anche nei posti più insospettabili.

Esci con le persone che sanno farti ridere ovunque.

Esci con le persone ottimiste, che amano vivere e ti faranno divertire.

4 –  Ridi di più e cogli sempre l’opportunità per farlo. Ecco come:

Guarda una commedia o uno spettacolo comico con i tuoi amici.

Giocate ad un gioco da tavola o al mimo.


Cerchi un Estrattore di succo? Sei nel posto giusto. Qui trovi recensioni, opinioni, classifiche e tante curiosità sugli estrattori di succo. Estrattori di succo »


Raccontate barzellette.

Non temere di sembrare sciocco o impacciato. Quando sei con i tuoi amici puoi cantare usando la spazzola come microfono, indossare vestiti improbabili o ballare come un matto. Lascia andare le tue inibizioni.

5 – Vivi un’avventura. Potreste organizzare un viaggio in macchina, prenotare una vacanza o visitare un posto vicino che non conoscete.

Un viaggio in macchina è garanzia di divertimento. Portatevi cose buone da mangiare, un mix di pessima musica pop e una mappa.

Andate sulla spiaggia o in un bosco e accampatevi sotto le stelle.

Pianificate una vacanza indimenticabile, magari all’estero.


Metodo 3 – Divertiti al Lavoro

1 – Costruisci delle relazioni forti. Una delle ragioni per le quali si odia andare al lavoro è la compagnia. Se fai lo sforzo di legare con i tuoi colleghi e con il tuo capo, sarà tutto più gradevole.

Prenditi del tempo per conoscere i tuoi colleghi. Fai domande sulle loro famiglie e sui loro interessi.

Non pensare solo al lavoro. Prenditi una pausa ogni tanto e scambia quattro chiacchiere davanti alla macchinetta del caffè.

Vai a pranzo con un collega e chiacchierate del più o del meno per conoscervi meglio.

Coltiva il tuo rapporto con i colleghi anche fuori dall’ufficio: invitali per un drink o per un caffè.

2 – Ravviva il tuo spazio lavorativo:

  • Decoralo aggiungendo un poster divertente e un vaso colorato contenente dei fiori.
  • Porta del cibo, come dei biscotti, e offrili a tutti.
  • Sistema un calendario carino e delle foto che ti facciano sorridere sulla scrivania.

3 – Organizza un happy hour settimanale o una cena bimensile con il tuo team.

  • Se stai organizzando una festa, invita qualche tuo collega.
  • Potresti anche fare del volontariato con i tuoi colleghi.

4 – Prenditi una pausa. Non stare seduto alla scrivania per 12 ore di fila per poi andartene a casa. Fai un break per sentirti più energetico ed affrontare meglio il resto della giornata.

Vai fuori a pranzo, anche da solo.

Fai un po’ di esercizio fisico, come 10-15 minuti di passeggiata, anche all’interno dell’ufficio.

Sali e scendi le scale invece di usare l’ascensore: anche questa è una pausa.

Non fare sempre la stessa cosa. Alterna l’archiviazione con le telefonate e le email, così le singole attività non ti annoieranno.

Se lavori in un ufficio dal clima casual, gioca con i tuoi colleghi con una pallina di gomma.

Se hai un ufficio personale, appendi un canestro alla porta e gioca ogni tanto.


Metodo 4 – Divertiti a Scuola

1 – Rispetta e ascolta i tuoi insegnanti e vedrai che sarà più bello andare a scuola.

Sii amichevole. Salutali prima dell’inizio della lezione e quando li incontri nei corridoi.

Impara a conoscerli meglio. Magari, parlate prima che inizi la lezione.

Mostra interesse nei confronti delle varie materie. Ascolta attentamente e fai buone domande, così il tuo insegnante ti apprezzerà di più.

2 – Divertiti con i tuoi compagni, ma non nel bel mezzo delle lezioni.

Incontratevi al bar della scuola o davanti al distributore automatico e chiacchierate, ma non trascurate le lezioni.

Chiacchierate prima di entrare a scuola, durante la ricreazione e all’uscita e torna a casa insieme ai compagni che vivono nel tuo stesso quartiere.

3 – Interessati a quello che studi: non è noioso quanto credi. Se ti annoi a lezione, non capirai quello che viene spiegato e non avrai la chance di cominciare a nutrire una passione inaspettata nei confronti di una certa disciplina.

Sii un buon studente. Fai i compiti e preparati bene per i compiti in classe. Ti divertirai molto di più se ti lascerai coinvolgere dagli impegni scolastici.

Metti in pratica le tue conoscenze fuori dalla scuola e informati ulteriormente leggendo libri e articoli.

Dai una chance ad ogni materia. Non decidere a priori di odiare la matematica o di non essere portato per la geometria. Ripeti a te stesso che ogni materia ha almeno un aspetto positivo, anche se finora non l’hai notato.

4 – Dedicati ad un’attività pomeridiana (ma solo se non ti porta via troppo tempo dallo studio e dal riposo).

  • Fai sport.
  • Scrivi per il giornale della scuola.
  • Impara a suonare uno strumento.
  • Segui un corso di lingua.
  • Fai amicizia con i tuoi compagni, così conoscerai altre persone.

Consigli

  • Esci con i tuoi amici almeno una volta alla settimana.
  • Avere una passione oltre alla scuola o al lavoro ti farà sentire bene.
  • Chiedi ai tuoi amici, ai tuoi colleghi e ai tuoi parenti cosa fanno per divertirsi e prendi spunto dai loro consigli.
  • Scegli attività adatte al tuo carattere. Se ti piace stare all’aperto, potresti annoiarti a stare chiuso in un’aula imparando a suonare uno strumento.
  • Cerca di viaggiare per conoscere nuove culture.
  • Partecipa alle attività della tua città e della tua parrocchia.
  • Fai le cose che ti piacciono.

Avvertenze: Se pensi di essere depresso, rivolgiti ad uno psicologo o prima parlane con un amico o con un membro della tua famiglia.

Tutto il testo è condiviso sotto Creative Commons da Wiki How

Quaderno d'Esercizi per una Coppia Felice

Voto medio su 1 recensioni: Da non perdere

Quaderno d'Esercizi Maliziosi per Imparare a Divertirsi in Due

Voto medio su 3 recensioni: Sufficiente

Lo Psicologo nel Cassetto
Conosci te stesso e gli altri

Leggi anche l’articolo: Crescita personale.- La crescita personale aumenta la tua felicità…. 😄 

Lascia il tuo commento:

Chi si aiuta Dio l'aiuta. Self-help = auto-aiuto Scopri i libri sul Self-Help»

Video corsi da vedere comodamente a casa tua! Non limitare la tua voglia di sapere!  più info »


Copyright Immagini - Le immagini pubblicate sono valutate di pubblico dominio, altre sono rilasciate sotto Creative Commons CC0 da Pixabay » Più Info »


DONAZIONI E SOSTEGNO. Ogni donazione ci sostiene nel nostro impegno di condivisione della conoscenza! Grazie per il tuo gesto d'amore.

Precedente Pietra di luna e oli essenziali per le donne alla scoperta del proprio mondo interiore Successivo I Nemici Invisibili