Che cos’è la Meditazione

“La meditazione è uno stato naturale dell’essere, uno stato che abbiamo perduto, e ritrovarlo è la gioia più grande della vita.»

Si ritiene comunemente che essa sia un esercizio complicato, una pratica da mistici.

Non è cosi: la meditazione è la grande scoperta di tutti coloro, uomini o donne, religiosi o atei, avventurosi o conservatori, che provano con semplicità a rivolgere il proprio sguardo dentro dì sé.

Queste pagine ci spiegano i segreti di tale ricerca: un viaggio interiore capace di liberare nuove energie, dal quale ciascuno tornerà più giovane, più limpido, più capace di imparare, con più meraviglia negli occhi e più stupore nel cuore.

Che cos'è la Meditazione

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