Cervello Istruzioni per l’Uso


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Il Cervello Istruzioni per l’UsoDalle frontiere della ricerca neuroscientifica, 12 regole-chiave per migliorare la qualità della nostra vita.

Per convenzione, la linea Homo comincia con Homo habilis – creatura di cui non sappiamo quasi nulla, se non che la sua massa cerebrale aveva più o meno le dimensioni di un’arancia – e termina con Homo sapiens, cioè noi. Non siamo a conoscenza di nessuna ragione convincente che possa spiegare perché, all’incirca due milioni di anni fa, il nostro cervello abbia improvvisamente incominciato a crescere.

Come che sia, un cervello voluminoso è un organo molto esigente. Il nostro, in particolare: pur costituendo appena il 2 per cento della massa corporea, divora il 20 per cento dell’energia disponibile. Sappiamo molte cose, sul nostro cervello, ma è ancora troppo poco.

Come funziona? Di che cosa ha bisogno per funzionare al meglio? Perché è in grado di imparare perfettamente le cose più disparate? Perché è così facile dimenticarle? La maggior parte di noi non lo sa. John Medina, biologo molecolare di fama internazionale, per anni ha svolto ricerche sulle misteriose connessioni tra cromosomi e funzioni mentali, tra geni e comportamento.

La ricerca in questo specifico campo, cioè dentro il più sofisticato sistema di trasferimento di informazioni a noi noto (stiamo sempre parlando del nostro cervello), corrisponde all’attraversamento di uno dei più affascinanti territori intellettuali che si conoscano.

In questo suo libro sorprendente, sulla base delle cognizioni più avanzate e dell’analisi di casi concreti, John Medina vi si aggira con vivacità narrativa presentandoci vari aspetti, o «regole» – dodici, per l’esattezza –, relative al funzionamento del cervello.

Ogni argomento (esercizio fisico, sopravvivenza, connessioni neurali, attenzione, memoria a breve e lungo termine, sonno, stress, integrazione sensoriale, vista, genere, esplorazione), che Medina presenta con humour garbato nei passaggi più tecnici, fornisce idee di applicazione nella vita di tutti i giorni, in particolare sul lavoro e a scuola.

Alla fine, ci accorgeremo che questo libro tiene fede alle promesse e che rende conto delle immense potenzialità del nostro cervello e dei modi più efficaci per utilizzarle.

Sono passati alcuni anni da quando questo libro eccezionale è uscito nelle librerie. In questo tempo, l’autore ha continuato a lavorare sui temi che troverete in queste pagine, rielaborando e aggiornando il materiale a sua disposizione. Visto il grande successo della sua originale tecnica espositiva, John Medina ha infine deciso di dare alle stampe questa seconda edizione, riveduta in ogni sua parte e dotata di un capitolo completamente nuovo, dedicato alla musica e alle sue enormi potenzialità cognitive.

Un regalo gradito, che aggiunge ulteriore fascino a una narrazione accattivante, informativa e incredibilmente coinvolgente.


Informazioni su Cervello. Come abbiamo appreso dai libri di scienze, letti a partire dalle scuole elementari e medie, il cervello è il nostro organo più complesso, oltre che quello che ha consentito il nostro processo evolutivo.


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Posizionato all’interno del cranio e al vertice del nostro sistema nervoso centrale, è soltanto grazie ad esso che riusciamo a ricordare le cose, a muovere gli arti, coordinare i gesti, parlare, comunicare, mangiare e svolgere tutte le normali pratiche quotidiane, dalle più semplici alle più complesse.

due emisferi di cui è costituito il cervello svolgono funzioni specifiche e differenti, che si completano a vicenda: il destro è quello che controlla la percezione dello spazio, delle immagini, dei suoni, permette di sviluppare la creatività, l’intuito ecc; l’emisfero sinistro, invece, è quello più “logico”, che permette di fare i calcoli matematici, di sviluppare maggiormente il linguaggio, la memoria verbale e così via.

Grazie alle dimostrazioni empiriche di grandi studiosi ed esperti di anatomia umana e biologia, oltre che agli innumerevoli libri scritti su questo argomento, oggi sappiamo com’è fatto quest’organo così complesso e conosciamo i metodi per stimolare il suo funzionamento e per mantenerlo sempre attivo e giovane.

Esistono infatti tecniche ben precise che permettono di sollecitare le funzioni del cervello, sia nella sua interezza che in uno solo dei due emisferi. Ciò accade, ad esempio, quando una persona è particolarmente brava nei calcoli matematici e molto meno (o per niente) nelle attività creative. È possibile in questi casi agire direttamente sulla parte del cervello che stimola la creatività.
Scopri come far esplodere il potenziale nascosto del tuo Cervello.


Grazie al libro di John Medina (“Il cervello – Istruzioni per l’uso”) andiamo a scoprire 12 regole-chiave per migliorare la qualità della nostra vita.

Il Cervello - Istruzioni per l'Uso
Dalle frontiere della ricerca neuroscientifica, 12 regole-chiave per migliorare la qualità della nostra vita

Voto medio su 1 recensioni: Da non perdere

In queste pagine troverai diversi libri che trattano di questo interessante argomento.

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Per approfondire…

Il cervello istruzioni per l’uso –  Vuoi potenziare il tuo cervello e ampliare il tuo pensiero? Oggi hai a disposizione tre strumenti e, che ti condurranno in un viaggio alla scoperta del pensiero e di come esso si crea, con un unico obiettivo: riequilibrare i due emisferi del cervello e avere l’accesso a tutte le tue capacità mentali…» continua a leggere


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