Cambia il tuo Cervello, Cambia il tuo Corpo

Cambia il tuo Cervello, Cambia il tuo Corpo –  Un programma rivoluzionario per ottenere il corpo che hai sempre desiderato

Peso ottimale, pelle elastica, cuore in buono stato, vitalità, capacità di concentrazione sono solo alcuni dei benefici che puoi ottenere facilmente utilizzando il mezzo più potente a tua disposizione: il cervello.

Basandosi sulle ultime ricerche scientifiche e su decenni di pratica clinica, il dottor Amen dimostra come il tuo cervello sia in grado non solo di rendere ottimali le condizioni di salute, ma anche di farti ottenere il corpo che hai sempre desiderato.

Con 15 pratiche soluzioni che comprendono l’alimentazione e i giusti integratori, l’attitudine mentale e semplici esercizi di visualizzazione, potrai efficacemente conseguire risultati sorprendenti:

  • Raggiungere e mantenere il peso ideale
  • Ridurre i livelli di stress
  • Ottimizzare il sistema immunitario
  • Accrescere la capacità mnemonica
  • Ridurre l’ipertensione senza assumere farmaci
  • Eliminare il continuo stimolo della fame
  • Ringiovanire la pelle
  • Bilanciare gli estrogeni
  • Rinforzare la struttura ossea
  • Migliorare lo stato di salute del cuore

“L’opera innovativa del dottor Amen ci offre un programma per avere un cervello e un corpo migliori. La raccomando caldamente”.  Bill Cosby, attore

“Il dottor Amen è avanti anni luce rispetto ai normali concetti riguardanti il legame mentecorpo. Questo libro trasforma la più moderna e avanzata scienza del cervello in un metodo semplice e chiaro per riconquistare la salute e vivere in modi che prima sarebbero stati impensabili. Leggetelo!”.  Mark Hyman

“Un libro essenziale per chiunque cerchi di migliorare la propria salute. Con un mix di ricerche all’avanguardia ed esperienza clinica, il dottor Amen offre la sintesi perfetta delle conoscenze sul legame cervello-corpo. Una grande opportunità per conquistare una perfetta salute fisica e mentale”.  Andrew Newberg, autore di How God Changes Your Brain

“Il dottor Amen dimostra di essere uno dei più importanti pionieri della medicina moderna. In questo libro ci indica che il cervello non controlla solo il modo in cui pensiamo e percepiamo, ma anche come appariamo. E per migliorare le funzioni cerebrali ci offre una dieta clinicamente testata con successo in grado di ottimizzare la vostra vita”. Barry Sears

“Un libro meraviglioso. In ogni pagina, io e mia moglie abbiamo imparato nuove cose su noi stessi. Facile da leggere, difficile da riporre, zeppo di utili informazioni e strumenti pratici per migliorare la salute di adulti e bambini”.  Michael Gurian

“Il dottor Amen è stato a lungo il mio ispiratore per avere un cervello migliore, quando ero studentessa. Ma se la corretta stimolazione cerebrale può darmi un corpo migliore, beh, è un’occasione da prendere al volo!”. Leeza Gibbons, una delle più famose ospiti di trasmissioni radiotelevisive americane

“Leggi questo libro per te, per i tuoi cari e per il tuo medico. Può salvarti la vita e migliorarne la qualità!”. Earl Henslin, autore di This is Your Brain on Joy

“Il dottor Amen ti dice perché devi perdere peso e ti fa capire che cosa ti serve per essere sano, felice, longevo, più vitale , dotato di una mente acuta e brillante. Una lettura doverosa per i miei pazienti, i miei amici e i miei colleghi”.  Mark Kosins, psichiatra

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Un programma rivoluzionario per ottenere il corpo che hai sempre desiderato

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