Alimentazione e Menopausa

80 ricette suddivise per stagione. Tutti i segreti per vivere la menopausa con naturalezza e in sintonia con il proprio corpo attraverso un’alimentazione sana ed equilibrata.

Il libro è arricchito da 80 ricette vegetariane, con foto a colori e suddivise per stagione.

Partendo dal presupposto che la menopausa non è una malattia da sconfiggere con cure ormonali a base di estrogeni e progesterone sintetico, ma un evento naturale, un cambiamento da accogliere con atteggiamento positivo ed energia, l’autore suggerisce come controllare, con un’adeguata alimentazione e un corretto stile di vita, i sintomi più comuni di questo particolare stato fisiologico.

Nella maggior parte dei casi, le vampate di calore, le sudorazioni notturne, la perdita di energia e di desiderio sessuale, gli sbalzi di umore si possono ridurre e in molti casi evitare con una dieta idonea, così come è possibile prevenire l’osteoporosi e mantenere il cuore sano.

Alimentazione e Menopausa
Con 80 ricette suddivise per stagione

Da non perdere

Ordina su Il Giardino dei Libri

Articoli Correlati:

Menopausa NaturalmenteMenopausa e Rimedi naturali Vivere Bene in Menopausa

Lascia il tuo commento:
Precedente Padroni del Destino Successivo Kryon - Costruzione della Galassia degli Esseri di Luce Coscienti di se stessi