Concentrazione – Un Percorso verso la Meditazione

Concentrazione – Un Percorso verso la Meditazione Concentrazione – Un Percorso verso la Meditazione – Un corso pratico con un supplemento sulla Meditazione. La nostra mente è un meraviglioso veicolo di creazione, esplorazione e comprensione della Realtà. Ma come tutti gli strumenti, il suo pieno e completo utilizzo necessita di alcune indicazioni e suggerimenti fondamentali, senza i... Continua »
gennaio 2, 2017 / 0

Mindfulness Immaginale

Mindfulness Immaginale Mindfulness Immaginale – Pratiche di Meditazione e Visione Immaginale. Selene Calloni Williams ha vissuto per molti anni presso un eremo buddhista della foresta in Sri Lanka, dove è stata allieva di un maestro eremita. Tornata in Occidente ha incontrato il celebre psicoanalista James Hillman che l’ha iniziata all’universo alchemico della... Continua »
novembre 29, 2016 / 0

Vivere, Amare, Capirsi

Vivere, Amare, Capirsi Vivere, Amare, Capirsi. L’amore si impara, come qualunque altra cosa nella vita. Non è definibile a parole, è piuttosto un modo di vivere, di essere e di sentirsi vivi. Se si assimila questo concetto nella forma più piena, spiega Leo Buscaglia in vivere, amare, capirsi, si può alla fine ottenere... Continua »
settembre 20, 2016 / 0

Come fare meditazione

Come fare meditazione Se vi capita di leggere qualsiasi libro a tema spirituale, troverete che chiunque, da Osho a Doreen Virtue a Giuditta Dembech a tanti altri autori più o meno conosciuti, tutti davvero tutti consigliano e invitano colui/colei che si affaccia a questo cambiamento spirituale di intraprendere un’attività meditativa.... Continua »
settembre 1, 2016 / 0

karma e Dharma

karma e Dharma –  L’essere ti dà due mandati: il karma, e il dharma. Il karma è ciò che non hai ancora finito di risolvere, ciò che non si è concluso, i ‘compiti’. Il dharma sono i tuoi talenti, i doni che porterai a te stesso e al mondo, il... Continua »
giugno 26, 2016 / 0

Una Luce nell’Oscurità

Una Luce nell’Oscurità – Attraversare la sofferenza con armonia, nella consapevolezza del momento presente « Per quanto il passato sia stato duro, puoi sempre ricominciare.» Jack Kornfield Quando la strada davanti a noi è tenebrosa e incerta, come possiamo evitare di inciampare? Come possiamo percorrere la nostra strada con coraggio e dignità? «Dentro ognuno... Continua »
giugno 5, 2016 / 0

Il pensiero può modificare la realtà?

Il pensiero può modificare la realtà? Il pensiero può modificare la realtà? Bizzarro, illogico, surreale sono questi alcuni degli aggettivi utilizzati dai fisici per descrivere ciò che accade nella dimensione subatomica. Dimensione che non smette mai di stupire e sorprendere anche perché i metodi utilizzati per studiare la materia macroscopica qui risultano inutili. Si resta effettivamente stupiti... Continua »
maggio 2, 2016 / 0

La meditazione del respiro consapevole

La meditazione del respiro consapevole “Il sentiero accogliente, Il sentiero vuoto ti accoglie, fragrante d’erba e di piccoli fiori, il sentiero ricoperto dalle risaie che hanno ancora i segni della tua infanzia e l’aroma della mano materna. Cammina con calma, serenamente. I tuoi piedi toccano in profondità la Terra. Non lasciare che i tuoi pensieri ti... Continua »
aprile 16, 2016 / 0

La Pratica della Meditazione Camminata

La Pratica della Meditazione Camminata – Consapevolezza in movimento: la pace in ogni passo… Con la pratica della Meditazione Camminata tornerai a vivere con semplicità e profondità il momento presente, sentendoti vivo e consapevole… La vita è costellata da tanti piccoli e grandi passi che facciamo ogni giorno, e questi possono essere... Continua »
aprile 16, 2016 / 0

Kundalini Yoga e la Meditazione

Kundalini Yoga e la Meditazione – L’evoluzione a un mondo centrato sul cuore.. Apri il tuo cuore a un nuovo mondo con lo Yoga Kundalini Yoga Kundalini e Meditazioni è un manuale molto ricco, e differente da quelli di altre tradizioni yogiche, che si articola in un insieme di posizioni,... Continua »
febbraio 18, 2016 / 0

Il Potere del Rilassamento

Il Potere del Rilassamento – Allineare il corpo, la mente e la vita grazie alla meditazione. Un libro su tecniche antiche di meditazione ma riadattate per la pratica nel XXI secolo. La meditazione è uno strumento che dona salute e serenità ed è alla portata di tutti! È ormai provato... Continua »
febbraio 7, 2016 / 0

Come usare il libro Il Potere del Rilassamento

Come usare il libro Il Potere del Rilassamento Nelle pagine che seguono, troverete un breve capitolo riassuntivo e una serie di indicazioni su come eseguire gli esercizi. Il libro vi guida passo dopo passo verso il rilassamento completo e andrebbe quindi letto rispettando l’ordine dei capitoli, ma potete anche eseguire gli... Continua »
febbraio 7, 2016 / 0

OM Conoscere e Usare la Vibrazione più Potente dell’Universo

OM Conoscere e Usare la Vibrazione più Potente dell’Universo OM Conoscere e Usare la Vibrazione più Potente dell’Universo… L’essenza vibratoria del creato. Il suono più potente dell’universo. «Colui che medita sull’OM diventa una dinamo spirituale. Irradia gioia, pace e potere a tutti quelli che entrano in contatto con lui» Swami Sivananda «Oh, cosmico suono dell’OM, guidami dall’oscurità alla Luce» Paramhansa Yogananda Tutti... Continua »
febbraio 4, 2016 / 0

Guida alla Meditazione per gli scettici

Guida alla Meditazione per gli scettici Guida alla Meditazione per gli scettici Meditazione: come si fa? Quali sono i benefici? e perchè puoi farla anche tu? I 3 pregiudizi più infondati sulla meditazione Avrai sentito di tutti gli studi che parlano dei benefici della meditazione, dal ridurre lo stress fino ad aumentare la resistenza, ma forse una... Continua »
gennaio 22, 2016 / 0

Meditazione – Cos’è e le Basi

Meditazione – Cos’è e le Basi Meditazione – Cos’è e le Basi – Gestisci le emozioni, riduci lo stress, trova l’equilibrio, migliora le relazioni. Cos’è la meditazione? Fraintendimenti comuni sulla meditazione Tecniche di meditazione Una guida contemporanea Come funzionano le tecniche di meditazione? Come scelgo una tecnica? Quando dovrei meditare? La meditazione è una “attività” della mente che si... Continua »
gennaio 9, 2016 / 0

Meditazioni Quotidiane Impara a Meditare

Impara a Meditare  Meditazioni Quotidiane – Gestisci le emozioni, riduci lo stress, trova l’equilibrio, migliora le relazioni Impara più di 60 tecniche di Meditazione per migliorare la tua vita per migliorare il rapporto con te stesso, gestire le emozioni, migliorare la salute e migliorare le relazioni puoi iniziare a praticare una disciplina tanto... Continua »
gennaio 9, 2016 / 0

Stai Calma e Medita Facilmente

Stai Calma e Medita Facilmente Utile e pratico manuale di Mindfulness per neofiti e non, per rendere i benefici della meditazione accessibili a tutti. L’autrice Lucia Giovannini, esperta di meditazione e crescita personale, in questo ebook ti aiuta a capire questa antica pratica, condivide molti strumenti e 15 tipi di... Continua »
dicembre 28, 2015 / 0

Trasformare la Sofferenza

Trasformare la Sofferenza – L’arte di generare felicità. L’autore ritorna su uno dei temi che ha più a cuore: la possibilità di affrontare la sofferenza interiore per trasformarla in una risorsa di felicità. Essere felici non significa eliminare il dolore ma saperlo affrontare in modo adeguato. Per raggiungere questo obiettivo... Continua »
dicembre 1, 2015 / 0

Impara a Meditare Meditazioni Quotidiane

Impara a Meditare: Meditazioni Quotidiane – Gestisci le emozioni – Riduci lo stress – Trova l’equilibrio – Migliora le relazioni Si tratta di un libro fondamentalmente pratico che indica una via per condurre una vita equilibrata attraverso l’uso quotidiano di diverse tecniche di meditazione. Tra di esse, vi sono quelle in... Continua »
novembre 24, 2015 / 0

L’arte di trasformare la sofferenza

L’arte di trasformare la sofferenza L’arte di trasformare la sofferenza. TUTTI VOGLIAMO essere felici; nel mondo ci sono molti libri e insegnanti che cercano di aiutare le persone a essere più felici, eppure continuiamo tutti a soffrire. Potremmo pensare che “stiamo sbagliando qualcosa”, quindi, e che per qualche ragione “non riusciamo a essere felici”. Non... Continua »
novembre 16, 2015 / 0

La felicità non è una questione individuale

La felicità non è una questione individuale. Abbiamo visto che la nostra sofferenza è collegata a quella dei nostri antenati, dei nostri cari e del pianeta stesso, quindi sappiamo che la felicità non è una questione individuale. Se sappiamo respirare con gioia, possiamo invitare i nostri antenati a godersi il... Continua »
novembre 16, 2015 / 0

Avrah Ka Dabra Creo quel che Dico

Avrah Ka Dabra – Creo quel che Dico – Vivere una vita felice risvegliandosi al Momento Presente. Vivere una vita felice risvegliandoti al Momento Presente. E’ possibile. Lo puoi fare anche tu! Ne hai ogni mezzo. Questo libro ti attiva il ricordo del tuo potenziale a livello animico. «La bellezza è ovunque... Continua »
ottobre 26, 2015 / 0

Avrah Ka Dabra caro lettore tu crei quel che dici

Avrah Ka Dabra caro lettore tu crei quel che dici Avrah Ka Dabra, caro lettore, tu crei quel che dici. Questa è la legge. Che tu lo sappia o no, che tu ci creda o no, che tu lo voglia o no, i tuoi pensieri e le tue parole determinano la tua realtà, la creano letteralmente. Quali pensieri, quali parole?... Continua »
ottobre 22, 2015 / 0

Yoga Nidra lo Yoga del Rilassamento Profondo

Yoga Nidra lo Yoga del Rilassamento Profondo – La tecnica per la rigenerazione totale in 30 minuti Lo Yoga Nidra è una tecnica efficace di profondo rilassamento, che rende possibile, in una mezz’ora, la totale distensione della sfera corporale, mentale ed emozionale, si tratta di uno yoga più che altro mentale.... Continua »
luglio 23, 2015 / 0

Cos’è Veramente lo Yoga

Cos’è Veramente lo Yoga – Un metodo scientifico per sperimentare l’infinito – con la versione originale dello Yoga Sutra di Patanjali. Questo libro, scientificamente fondato, esplora l’essenza e lo scopo dello Yoga con precisione e chiarezza; contiene inoltre una rivoluzionaria interpretazione del più importante trattato dello Yoga, lo Yoga Sutra... Continua »
luglio 9, 2015 / 0

Sedersi in Consapevolezza

Sedersi in Consapevolezza … Il celebre monaco zen vietnamita Thich Nhat Hanh torna con un nuovo libro per permetterci di raggiungere una maggiore serenità nella vita di tutti i giorni, con se stessi e gli altri. Tanti importanti insegnamenti per vivere con consapevolezza ogni momento della quotidianità, prestando attenzione a una delle... Continua »
luglio 4, 2015 / 0

Il Dono del Silenzio

Il Dono del Silenzio. Una guida alla meditazione silenziosa ed introspettiva Questo libro ci insegnerà a ristabilire, dentro di noi, quell’ordine e quella serenità in grado di farci guardare in profondo ciò che ci circonda, per comprendere chi siamo realmente e cosa davvero vogliamo dalla nostra vita. Viviamo alla continua ricerca... Continua »
giugno 26, 2015 / 0

Vivere Rilassatamente – Il silenzio

Vivere Rilassatamente – Il silenzio Vivere Rilassatamente –  Musica per il benessere ed il relax psico-fisico. Le musiche di questo CD sono composte su ritmi ed armonie adatte a procurare un completo stato di benessere e rilassamento psicofisico. Ognuno dei sette brani contenuti aiuta a favorire la concentrazione ed a stimolare il sistema nervoso parasimpatico,... Continua »
maggio 24, 2015 / 0

Il Potere del Qui ed Ora

Il Potere del Qui ed Ora. Il “qui ed ora” è una condizione che tutti possono raggiungere… Ma come? come diventare finalmente liberi? Il vero potere non è controllo, non è manipolazione, non è avere il controllo su qualcosa o su qualcuno. Il potere è semplicemente espressione dell’essere. Tutto ciò che... Continua »
maggio 3, 2015 / 0

Meditazione sul perdono

Meditazione sul perdono Meditazione Chiedo al perdono di attivarsi in me. Il perdono e’ un dono del mio cuore alla mia mente. Ora io ho la capacità di perdonare. Perdonando gli altri mi accetto integralmente per quello che sono. Il perdono mi porta più vicino al mio vero essere. Io... Continua »
aprile 26, 2015 / 0

Esercizi di meditazione. Dormire bene

Esercizi di meditazione. Dormire bene Benvenuto! Oggi praticheremo insieme una piccola meditazione che può aiutarti a dormire meglio, perché il tuo corpo e la tua mente possano trarre il maggior beneficio possibile dal sonno. Rilassati, lascia che il tuo e la tua mente seguano le istruzioni spontaneamente… Sdraiati in posizione... Continua »
aprile 22, 2015 / 0

Meditazione

Meditazione Meditazione – La meditazione come salvezza per ritrovare chi siamo dentro.. Dedicato a tutti quelli che, come me, credono che cambiare il mondo sia possibile, ma prima di questo, conoscere se stessi per poter dare agli altri. La meditazione è un’attività della mente che che si concentra mediante l’indirizzamento volontario... Continua »
aprile 12, 2015 / 0

Ispirazioni

Ispirazioni – Parole di Loto, Messaggi di ispirazione per l’Anima. Un libro di ispirazione, con frasi che sapranno sprigionare nella vostra vita Energia positiva, sapranno condurvi all’interno di voi stessi, calmando la mente e dissipando lo stress. Un percorso settimanale che vi accompagnerà durante il 2015, verso una trasformazione del corpo, della mente, delle... Continua »
marzo 23, 2015 / 0

Il potere dell’ amore

Il potere dell’ amore Il potere dell’ amore – Tre meditazioni guidate da Roy Martina – L’Energia dell’Amore come Via per la Guarigione, il Successo, la Vitalità e la Spiritualità “Vuoi essere più concentrato ed efficiente nella vita di ogni giorno? Apri nuovi sentieri di luce e di amore permettendoti di stare meglio con... Continua »
gennaio 21, 2015 / 0

Meditazione della fiamma o della candela

Meditazione della fiamma o della candela Meditazione della fiamma o della candela Accendete una candela in una stanza buia e tranquilla. Radicatevi e centratevi; fissate tranquillamente la candela. Respirate profondamente, sentite la luce della candela che vi scalda. Lasciate che il suo dolce tepore vi riempia completamente. Quando si affaccia un pensiero alla vostra mente, immaginatelo... Continua »
dicembre 28, 2014 / 0

77 Meditazioni Guidate

77 Meditazioni Guidate – Una raccolta di tecniche per meditare 77 tecniche per imparare a meditare, o per accrescere il proprio repertorio di esercizi di concentrazione, rilassamento e meditazione. Questo libro è un pratico supporto alla meditazione intesa come metodo di ricerca interiore, di auto-indagine e come mezzo per raggiungere... Continua »
dicembre 28, 2014

Il Potere straordinario dell’Accettazione Totale

Il Potere straordinario dell’Accettazione Totale – Elimina paure, insicurezze e sensi di colpa Scopri come ritrovare la serenità! Molte persone si costruiscono la propria prigione fatta di insoddisfazione, di ferite auto-inflitte, di paure immotivate… tutti fardelli che bloccano il loro sé tenendole in trance. Il metodo dell’Accettazione Totale spiegato in... Continua »
dicembre 2, 2014 / 0

Scoprire chi sei

Scoprire chi sei Scoprire chi sei Si cerca molto di avere una vita migliore, di sciogliere eventuali limiti interiori, di migliorare le proprie relazioni e tutto questo in funzione di sentirsi meglio. Perchè desiderate sentirvi meglio? Qual’è la spinta che vi porta a cercare questo? Se vi osservate attentamente potete comprendere che si... Continua »
novembre 30, 2014 / 0

Antropologia delle Trasformazioni di Coscienza

Antropologia delle Trasformazioni di Coscienza … “Matrix è ovunque, è intorno a noi.” “Gli Stati Non Ordinari di Coscienza (SNOC) riguardano solo fenomeni come la trance? Restano confinati all’uso di sostanze allucinogene o a tecniche di meditazione orientale? La maggioranza della popolazione è quindi estranea da questa specificità culturale? Questo... Continua »
novembre 27, 2014 / 0

Come mettere in pratica Il Potere di Adesso

Come Mettere in Pratica il Potere di Adesso – Gli insegnamenti, le meditazioni e gli esercizi di “Il potere di adesso” “Il potere di Adesso” ha già dimostrato in poco tempo di essere uno dei più importanti libri spirituali degli ultimi anni. Ha in sé un’efficacia che va oltre le... Continua »
novembre 27, 2014 / 0

I Segreti della Mente Calma

I Segreti della Mente Calma – L’arte della meditazione per Apprendere, Pensare, Risolvere Perchè questo piccolo trattato sulla meditazione? Negli ultimi quarantanni ho avuto l’enorme fortuna di vivere vicino a guide spirituali autentiche, che hanno ispirato la mia vita e illuminato il mio cammino. Sono stati i loro preziosi insegnamenti a... Continua »
novembre 23, 2014 / 0

Meditazione Energizzante

Meditazione Energizzante  – Ricarica corpo, mente e spirito. Utilizzate questa meditazione quando avete bisogno di una ricarica energetica, quando vi sentite particolarmente stanchi o quando preventivamente sapete di dover affrontare una giornata di lavoro particolarmente impegnativa. La Meditazione Energizzante è una meditazione semplice ma estremamente efficace che vi permetterà di... Continua »
novembre 23, 2014 / 0

Tu sei Quello che Fai

Tu sei Quello che Fai – Inizia a vivere la vita che vuoi Non ha molta importanza cos’hai, pensato, creduto, sentito o fatto in precedenza. Questo è un nuovo giorno. Dopo la pubblicazione di uno dei più celebri libri di Cheri Huber, In te non c’è nulla di sbagliato, molte... Continua »
novembre 10, 2014 / 0

Il Libro della MT

Il Libro della MT Il Libro della MT – Meditazione Trascendentale: la scoperta del sé nella vita quotidiana MT vuol dire Meditazione Trascendentale. La MT si pratica in 15-20 minuti due volte al giorno. LA MT dà energia, serenità, felicità, riposo e autorealizzazione. Questo libro tratta della MT, della felicità, creatività, intelligenza, consapevolezza, salute,... Continua »
ottobre 22, 2014 / 0

Meditazione Trascendentale: la scoperta del sé nella vita quotidiana

Meditazione Trascendentale: la scoperta del sé nella vita quotidiana Meditazione Trascendentale: la scoperta del sé nella vita quotidiana. Sento sempre parlare del Programma di Meditazione Trascendentale. Come mai sta diventando cosi popolare? La Meditazione Trascendentale, o tecnica di MT, fu introdotta negli Stati Uniti da Maharishi Mahesh Yogi nel 1959. La gente cominciò a praticarla, la tecnica piacque, chi... Continua »
ottobre 16, 2014 / 0

Meditazione sui Colori

Meditazione sui Colori – Vivere i colori – Le valenze energetiche, psicologiche e simboliche – Corso completo, teorico e pratico, di meditazione cromatica. I colori di cui amiamo (o non amiamo) circondarci  sono indicativi del nostro carattere e dei nostri stati d’animo. Questo libro costituisce un raro corso completo di... Continua »
ottobre 8, 2014 / 0

Programma di Mt

Programma di Mt – Meditazione Trascendentale. Meditazione Trascendentale – Che cosa è, come funziona, che cosa si ottiene Le caratteristiche fondamentali alla base della Meditazione Trascendentale esposte sotto forma di conversazione.  La Meditazione Trascendentale è un sistema meditativo creato da Maharishi Mahesh Yogi e diffuso in breve tempo in tutto... Continua »
settembre 30, 2014 / 0

Eckhart Tolle – Praticare la Presenza

Eckhart Tolle – Praticare la Presenza – Il giusto uso delle indicazioni Eckhart Tolle è uno scrittore e maestro spirituale tedesco. Dopo aver passato l’adolescenza in Germania, si è trasferito a Londra per frequentare la prestigiosa London University prima e la Cambridge University poi. Dopo un periodo di grande trasformazione... Continua »
agosto 14, 2014 / 0

Om e Basta

Om e Basta Om e Basta – Un testo per chi crede che la Luce esista, per chi crede che il Suono esista, per chi crede che una semplice Sillaba, pronunciata nel modo giusto, possa aiutare l’evoluzione della Terra. Cominciando dal singolo uomo. «OM, e basta. Un’unica vibrazione che contiene tutto. Ed è... Continua »
luglio 17, 2014 / 0

MEDITAZIONE MONDIALE SETTIMANALE PER LA PACE

MEDITAZIONE MONDIALE SETTIMANALE PER LA PACE VOLETE PACE NEL MONDO ??? ALLORA MEDITATE CON NOI!!!  🙂 Vi invitiamo di partecipare a questa IMPORTANTE MEDITAZIONE coordinata in TUTTO IL MONDO ogni domenica alla stessa ora (alle 23.11 in Italia) con l’intenzione di radicare LUCE DIVINA nella nostra amata Terra e indirizzarla in tutti i posti di conflitti.... Continua »
aprile 20, 2014 / 0