Meditazione Osserva I Tuoi Pensieri

Meditazione Osserva I Tuoi Pensieri – Esercizio Guidato

Il fine di questo esercizio guidato è di arrivare a comprendere che i pensieri, qualsiasi tipo di pensieri, non hanno alcuna consistenza reale e che puoi controllarli e lasciarli andare quando vuoi, se riesci a dominarli con la tua consapevolezza e l’azione della tua mente.

L’esercizio dura circa 20 minuti. Eseguilo ogni giorno per almeno un mese, come esercizio principale o unico di meditazione, in modo da sviluppare una piena padronanza della tecnica.

Dopodiché ti consigliamo di ripeterlo nella sua interezza una volta a settimana, e in forma più breve, per pochi minuti, quando senti il bisogno di calmare la mente e di riprenderne il controllo, dopo un momento di stress o prima di prendere decisioni che richiedono una risposta immediata o, più semplicemente, quando vuoi ritagliarti un momento per te e rilassarti in modo rapido e piacevole.

Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Strumenti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. è questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla meditazione.

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Esercizio Guidato

PER SAPERNE ANCORA DI PIU’

  • Relax –  il Rilassamento Completo Esercizio Guidato – Il fine di questo esercizio è ottenere il completo rilassamento del corpo e della mente, procurando così numerosi benefici a tutto il tuo sistema psico-fisico e conscio-subconscio.
  • Meditazione sull’intelligenza Infinita – Esercizio Guidato – L’obiettivo di questa meditazione è farti sperimentare nel profondo della tua mente la tua connessione spirituale con l’Intelligenza Infinita che tutto pervade, che è in tutto ed è tutto.
  • Preghiera – Unità con la Vita Universale – Preghiera Guidata – Questa è una potentissima preghiera, o domanda, per entrare in diretta connessione spirituale con l’Unità della Vita e per farti realizzare la tua reale, unica e intima unità con l’Intelligenza Infinita, o Dio.
  • Concentrazione – Un Percorso verso la Meditazione – Un corso pratico con un supplemento sulla Meditazione.

ARTICOLI SCELTI PER TE

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  • Meditazione guidata: allinearsi al Sé Superiore  – Allinearsi al Sé Superiore significa accedere alla infinita intelligenza del Cuore e della Coscienza espansa. Questa meditazione vi guida all’allineamento nel modo più semplice e dolce…
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